Witam, czesto jest tak, ze halasujace psy sa raczej niegrozne - jak szczeka, znaczy, ze wola kumpli, bo nie czuje sie zbyt pewnie. Powaznie. Kazdy pies za plotem, czy na jakiejkolwiek uwiezi jest bardziej agresywny niz spuszczony "luzem". Nie sledzilem calego watku, ale pierwsza odpowiedz jest chyba najsensowniejsza - dac zwierzakowi cos [...]
[...] no i zrobiłam ,dodałam brokuła i wyszła taka micha że nie byłam w stanie tego zjeść. 8-)Ale było dziś czysto . Spadki na wadze sa i w biodrach leci ale z cyc nie. To znaczy w miseczce jest go mniej ale pomiary wychodzą tak że cyce stoją w miejscu . }:-( Trening rozgrzewka chodziarz 7 min oraz 6 godzin pracy fizycznej w polu . Po treningu [...]
28.04.2015 Z ręką już praktycznie wszystko w porządku :-)), ale skłoniło mnie to do refleksji. Już tłumaczę o co mi chodzi ;-). Powrócę do sprawdzonych rozwiązań- to znaczy 3 tygodnie cisnę na MAXA, później tydzień ćwiczę na 50-70% moich możliwości. To rozwiązanie sprawdza się u mnie najlepiej. Nie czuję żadnych bóli, sylwetka cały czas do [...]
[...] czego barakuje? - bo jeśli tak to przepraszam. Jeśli nie to jesteś oszołomem, W zyciu nie widzialem na oczy dietetyka (może widzialem nie pamietam) i jem co mi pasuje czy to znaczy ze jak trenuję średnio 2 -3 godziny dziennie od 18 lat i nie pamiętam zebym miał przeziebienie dluższe niż 2 dni to znaczy że źle trenuję bo nie konsultuję sie [...]
[...] ... Możesz mi napisać , że nie ma tego już na tej słynnej liście chorób , na którą się powołują wszystkie p***ły w telewizji . Niestety to , że w papierach tego nie ma znaczy tyle samo co to , że według Unii jest rybą lądową a marchewka owocem ! Dodam , że na tej samej liście e Transseksualizm widnieje jeszcze jako choroba ! Nie wiem o [...]
[...] umial sie sprzedac. to byl poczatek ery splita. na szczescie ostatnio ludze wracaja do przeszlosci, udoskonalaja stare schematy, fbw/hst jest coraz popularniejsze. co nie znaczy ze split=shit. juz arnold pisal, ze split jest dobry do pracy nad szczegolami umiesnienia, eliminowaniem brakow, ale ekstremalna masa to ciezkie, zlozone cwiczenia... [...]
nie musissz mnie nigdzie odsylac, wszystko wiem, to ze nie mam rozpisanej diety nie znaczy ze nie wiem co to dieta, albo nie wiem jak ja stosowac, wrecz przeciwnie ;) chodzi mi o trening, nie moze byc az tak tragiczny... Zmieniony przez - smokeN w dniu 2012-04-11 20:34:50
yyy.. to znaczy powiem tak, każdy zawód ma swoje tajemnice, ksiądz ma swoje tajemnice,piekarz ma swoje tajemnice... Ciekaw jestem co z tego wszystkiego wyjdzie, jeżeli faktycznie mu odbiło,to lepiej żeby szybko przegrał
Kolejne ćwiczenie, np piąte czy czwarte na biceps Ci już nic nie da, a wręcz przeciwnie, więcej zdecydowanie nie znaczy lepiej. Skup się lepiej na kilku, solidnie wykonanych ćwiczeniach, tak jak pisałem wcześniej 3, maks 4 na plecy, 3 na klate, 3 na giry i barki, po dwa biceps, triceps. Nie powtarzaj po pare razy praktycznie tego samego cwiczenia [...]
heh... czasem ciezko jest ruszyc... jezeli bylbys wstanie czasowo( i kondycyjnie ale kondycje masz chyba dosc dobra) jezdzic naczczo na trenazere( znaczy to taki rower) mozesz tez biegac, ale nie chce Ci dodatkowo obciazyc stawow bo grasz juz w pilke... I teraz przykra informacja:) Najlepiej gdybys byl wstanie robic te aeroby naczczo z rana... [...]
e tam maczety,mi sie podoba jak faki pokazuja na palcach,a pozniej 3 palce i kraty robi z palcow kilku to znaczy ze kolege pamieta co we wiezniu jest juz 3 lata swoja droga za co mozna wylapac 3 lata za wyrwanie staruszce torebki
mącznik młynarek hehe dawaj jej co 3 dni, zraszaj podłoze i gitara a jak nie będzie jadła, ściemnieje i odwłok bdzie aż błyszczał się no to znaczy że będzie miała wylinkę.. no i co najważniejsze to temperatura mniej więcej 24-27 żeby miała.
[...] odnieść wrazenie,że skoro Frazier raz zlał Alego,to jeszcze bardziej ofensywny Tyson by go znoakutował... Z tym,że Tyson zdawał się bardziej ograniczony niż frazier...To znaczy Tyson szybciej skracał dystans był bardziej ofensywny,dynamiczny szybki,a przez to ograniczony...Frazier lepiej walczył w półdystansie...I taktyka taka jak na tillisa [...]
[...] (!). Po prostu jem to co lubię i staram sie jedynie pamiętać o tym, żeby było w tych posiłkach jakieś białko. A że małe porcje, no cóż, jestem mała to i jem mało - co nie znaczy, że chodzę głodna, bo jadam do syta. Inną sprawą jest to, że nie przywiązuje większej wagi jedzenia i jem po to aby przeżyć - nie żyję po to aby jeść. Nie wiem co w [...]
[...] by dołożyć te pare zł i kupic białko sprawdzonej firmy, a nie tylko brać byle najtańsze. No cóż, smacznej soi :)) No były były różne wałki, ale słowo "sprawdzonej firmy" to znaczy właśnie takiej co białko zostało przebadane i raczej nie jest znana z wielu afer wałkowych podaj przynajmniej 3 sprawdzone firmy gdzie są aktualne badania dot. [...]
[...] do przewidzenia, bo niewiadomo jak przyszła zawodniczka zniesie trud przygotowań, jak jej ciało "potrakuje" trening i dietę, udało się zrobic przyzwoita formę to znaczy -poziom tkanki tłuszczowej i wody nie był jeszcze optymalny ale zadowalający, udało się uzyskać dobre proporcje szerokość barków i pleców do talii, dobry [...]
[...] do przewidzenia, bo niewiadomo jak przyszła zawodniczka zniesie trud przygotowań, jak jej ciało "potrakuje" trening i dietę, udało się zrobic przyzwoita formę to znaczy -poziom tkanki tłuszczowej i wody nie był jeszcze optymalny ale zadowalający, udało się uzyskać dobre proporcje szerokość barków i pleców do talii, dobry [...]
Bruce Lee przyjeżdżając do stanów się uczyć wygrywał międzyszkolne zawody boksu- to znaczy że kung-fu na poziomie mistrzowskim jest lepsze niż boks początkującego adepta. Nie, to znaczy tyle że on wtedy wygrał i nic więcej.... to tak jakbyś powiedział ,,Marek Piotrowski wygrał 20 walk bokserskich a sam był kickbokserem wywodzącym się z KK więc w [...]
[...] pomijając stawy, chcesz mi powiedzieć, ze trójboista ogólnie jest zwyczajnie mowic zdrowszy lub na rowni z wybieganym chlopakiem skaczącym po murach? No way." zdrowszy to znaczy ? ja mówię że wcale ten wybiegany chłopak nie będzie miał lepszej kondycji stawów w określonym wieku np 60 lat . każdy sport wyczynowy to przekraczanie granic które [...]
Agresor zaden bokser nie wygrał turnieju miedzystylowego,co nie znaczy ze boks jest kiepski-w swoim dystansie jest bardzo dobry.Widziales walke Tysona z Lewisem jak Lewis klinczowal Tysona bez problemu,nie wylapal zadnego ciosu.Gdyby sedzia nie rozdzielał co pare sekund walczących walka skonczyła by sie bankowo w parterze a tam wygrałby lepszy [...]